Vanaf vandaag staan overal weer onwennige snorretjes op. Movember is terug, en de meeste mannen kennen het alleen als "die maand met die rare snor van je collega". Dat beeld klopt niet helemaal. Achter de grap zit een cijfer dat weinig mensen kennen: in Nederland kregen in 2025 naar schatting 16.095 mannen de diagnose prostaatkanker. Reken dat om naar een gemiddelde dag en je komt uit op ongeveer 44 mannen per dag, elke dag, het hele jaar door.
Wat Movember eigenlijk inhoudt
Movember loopt elk jaar van 1 tot en met 30 november en draait om drie thema's: prostaatkanker, teelbalkanker en mentale gezondheid, inclusief zelfmoordpreventie. Het campagnethema voor dit jaar heet "Make a Growmitment", een belofte om iets te doen voor je eigen gezondheid of die van een ander, zoals de organisatie op haar eigen site uitlegt.
Meedoen kan op meer manieren dan alleen die snor. Je kunt in november in totaal 60 kilometer wandelen of hardlopen, een eigen bijeenkomst organiseren met vrienden of collega's, of gewoon je eigen uitdaging verzinnen. De snor blijft wel de bekendste variant: scheren op 1 november, daarna een maand laten staan en sponsors zoeken.
Het cijfer waar niemand het over heeft
Prostaatkanker wordt in Nederland bijna net zo vaak vastgesteld als borstkanker bij vrouwen. Dat meldde de NOS in februari 2025 op basis van cijfers over 2024: met ruim 15.000 nieuwe diagnoses in dat jaar kwam de ziekte dicht in de buurt van het aantal borstkankerdiagnoses. Het meest recente overzicht van KWF, gepubliceerd in juni 2026, zet het voorlopige aantal voor 2025 op 16.095 mannen. Dat is 12 procent van alle 134.756 kankerdiagnoses in Nederland dat jaar.
Een paar andere cijfers uit datzelfde KWF-overzicht springen eruit. 98 procent van de mannen die prostaatkanker krijgt is 55 jaar of ouder. In 2024 overleden 3.334 mannen aan de ziekte, blijkt uit voorlopige cijfers van het CBS. Tegelijk is de 5-jaarsoverlevingskans 90 procent en de 10-jaarsoverlevingskans 81 procent, gemeten over respectievelijk 2020-2024 en 2015-2024. Vroeg ontdekken maakt dus aantoonbaar verschil.
Teelbalkanker treft juist de jongste mannen
Waar prostaatkanker vooral oudere mannen raakt, ligt dat bij teelbalkanker omgekeerd. Cijfers van IKNL, de organisatie achter de Nederlandse Kankerregistratie, laten zien dat het aantal diagnoses van teelbalkanker bij jonge mannen sterk is gestegen: van 241 in 1989 naar 574 in 2024. Het is daarmee de meest voorkomende vorm van kanker onder jongvolwassen mannen in Nederland. De stijging zit vooral bij mannen boven de 30, terwijl het aantal bij twintigers eerder stabiliseert of zelfs daalt.
Een duidelijke verklaring voor die toename is er niet, maar het risico ligt wel hoger als teelbalkanker in de familie voorkomt. Het goede nieuws is dat de overleving in de afgelopen decennia flink is verbeterd, mede doordat jonge mannen steeds vaker zelf aan de bel trekken bij een afwijking. Precies dat gedrag probeert Movember te stimuleren: niet wachten, gewoon checken.
Waarom vroeg signaleren het verschil maakt
Dat verschil tussen 90 en 81 procent overleving is precies waar de hele Movember-gedachte om draait: niet wachten tot klachten vanzelf verdwijnen, maar op tijd naar de huisarts. Hetzelfde principe geldt voor andere preventieve checks die mannen vaak overslaan. Twijfel je of je gehoor nog goed is, dan kun je dat bijvoorbeeld net zo makkelijk laten controleren als in ons artikel over een gratis gehoortest staat. Een paar minuten moeite tegenover maanden van zorgen, dat is de rekensom.
Toch blijft de drempel voor veel mannen hoog. Niet omdat ze het niet weten, maar omdat praten over gezondheid nog steeds ongemakkelijk voelt. Dat is precies het tweede thema van Movember: mentale gezondheid en zelfmoordpreventie staan net zo prominent op de agenda als de fysieke cijfers.
Mentale gezondheid hoort er net zo bij
Movember besteedt expliciet aandacht aan de kloof tussen wat mannen zelf denken over mentale gezondheid en wat ze denken dat andere mannen van hen verwachten, zo staat op de officiële site van de organisatie. Die kloof houdt mannen vaak stil terwijl een simpel gesprek al kan helpen. Wil je weten wat mannen in Nederland nu echt gelukkig maakt en waarom dat zo zelden over geld of status gaat, dan is ons artikel daarover een goed startpunt.
Het mooie is dat een snor laten staan juist die drempel verlaagt. Iedereen ziet het, iedereen vraagt ernaar, en ineens heb je een opening om het ergens anders over te hebben dan voetbal of werk.
Zo doe je in november meer dan alleen een snor laten staan
Je hoeft geen sponsoractie op te zetten om iets te doen. Maak er een groepsding van: spreek met een paar vrienden af om samen de 60 kilometer te lopen, of combineer het met een van de hobby's uit ons overzicht zodat het geen eenmalige actie wordt maar iets wat blijft hangen. Maak van de gelegenheid gebruik om je vader, broer of beste vriend te vragen wanneer hij voor het laatst bij de huisarts is geweest. Die ene vraag kost tien seconden en kan, gezien de cijfers, net het verschil maken.