Lars Brouwer

Lars werd personal trainer nadat hij zelf als puber te veel onzin had geloofd over supplementen en wonderdiëten, en besloot dat anderen die fouten niet hoefden te maken. Hij schrijft over fitness en gezondheid vanuit een nuchtere, evidence-based aanpak, zonder de hype die de fitness-industrie zo graag verkoopt. Zijn artikelen bevatten geen magische transformaties in zes weken, wel eerlijke informatie over wat werkt als je het volhoudt. Lars test trainingsschema's op zichzelf voordat hij ze aanbeveelt, wat heeft geleid tot een paar memorabele spierpijndagen die hij inmiddels als onderzoek beschouwt. Hij gelooft dat fitness voor iedereen toegankelijk moet zijn, niet alleen voor mensen die al in de sportschool wonen.